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オンラインレズミルズ
NZ発大人気フィットネスレズミルズオンデマンドが日本語吹替えで日本最大級オンラインフィットネスリーンボディから配信開始!自宅で気軽にボディアタック・ボディコンバット・ボディバランス・ボディパンプ・グリット・コアが受けられる。全12本96レッスンとボリューム満点!15分〜マスタークラス55分までありビギナーからコア層まで大満足。
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フィットネス歴20年以上続けるウェブデザイナーの経験談「運動を習慣化させる9つのコツ」。時間が合っても続かない!社会人の2人に1人は運動不足!どうしても後回しになりがちそんな方必読!無理なく運動習慣を身につける簡単なそのコツと方法は?
スポーツジム・フィットネスクラブに通い続けて20年以上のジム好き筋トレ女子が初心者の気持ちに寄り添ってアドバイスする、『毎日のジム通いが怖い・恥ずかしい人のための対策と楽しむ方法』。読めば気楽になって女性一人でも毎日ジムに行きたくなる!
スポーツ・筋トレ好きな女性に贈って喜ばれるプレゼント
贈ったあなたが「センス良いね!分かってるね!」と褒められる。ジム通いが好きな女性に贈って喜ばれるセンス良くおしゃれなプレゼント。フィットネス・筋トレ歴20年以上の”として筋トレ女子”がちゃんと使えて喜ばれるプレゼントを紹介。
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パーソナルジムのメリット・デメリット
ダイエットを始めようと決意したけどパーソナルトレーニングジムに行くメリットがいまいちわからない。そんなお悩みの方必読。ジム歴20年以上、マンツーマジムもフィットネスクラブもどっちも経験しているから解る「パーソナルトレーニングのメリット・デメリット」。
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